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En esta segunda parte hablaremos de dos cuestiones en concreto: las causas de la dependencia emocional y los pasos para ayudarte a recuperar tu independencia emocional. Las causas más destacables del desarrollo de la dependencia emocional se resumen en: tópicos del amor romántico; sobreprotección parental; dificultades de regulación emocional; vulnerabilidad cognitiva; y cuidados negligentes.  Los …

Ep. 033 – La dependencia emocional 2ª parte (2/2) Leer más »

La dependencia emocional define una vinculación afectiva permanente y excesiva con otra persona, y se asocia con una baja autoestima que encubre carencias afectivas.  La dependencia emocional hace alusión a una relación de pareja en la que uno de los miembros depende en exceso del otro, llevando a cabo comportamientos dañinos para sí mismo y …

Ep. 032 – La dependencia emocional 1ª parte (1/2) Leer más »

La palabra `sexting´ procede de usar las palabras inglesas `sex´ que significa sexo y `texting´ que significa enviar mensajes y consiste en enviar mensajes con contenido sexual o erótico a través de dispositivos tecnológicos, como teléfonos móviles o computadoras, de manera voluntaria. A través de un metaanálisis llevado a cabo por la revista Jama Pediatrics …

Ep. 031 – El sexting Leer más »

El término `ghosting´, proviene de la palabra inglesa `ghost´, que significa `fantasma´ y se refiere a la práctica de dejar de tener comunicación o contacto con una pareja, amigo o amiga o una persona con la que se tenga responsabilidad afectiva sin ninguna advertencia previa. Según una investigación publicada en la revista Journal of Social …

Ep. 030 – El ghosting Leer más »

Podríamos decir que una buena elección de la pareja es la clave para conseguir una relación de pareja que sea óptima, estable y duradera. El autoconocimiento nos capacita para comprender qué estamos dispuestos a compartir en una relación. La elección de pareja tiene como fin último caminar hacia la unidad y el amor, dentro del …

Ep. 029 – La elección de la pareja Leer más »

Los celos en la pareja son una respuesta emocional que produce sentimientos de vulnerabilidad, sospechas, desconfianza y temor ante la posibilidad o amenaza de perder a la persona que amamos e implica necesariamente a otras personas. Los celos tienen una base evolutiva y son una estrategia para protegernos, asegurando la supervivencia de nuestros genes. Por …

Ep. 028 – Los celos en la pareja Leer más »

Se observa en las parejas que no funcionan que hay una serie de factores psicológicos y comportamentales que se dan con más frecuencia que otras a la hora de desgastar las relaciones amorosas. De hecho, comentan los psicólogos que entre las personas que acuden a psicoterapia lamentándose por qué no consiguen mantener parejas a medio …

Ep. 027 – ¿Por qué no funcionan las relaciones de pareja? Leer más »

Las consecuencias del divorcio son en diferentes niveles: personal, emocional y familiar. La forma correcta de explicarle a los hijos la decisión de divorciarse es darles cierto tiempo de preparación y comentarlo dos semanas antes de que se produzcan los primeros cambios en su vida. Los padres deberán de tratar de adaptar las palabras a …

Ep. 026 – El divorcio 2ª parte (2/2) Leer más »

El divorcio puede causar consecuencias negativas a nivel psicológico, familiar y económico. Este es una etapa de gran sufrimiento que, en algunos casos, puede requerir de ayuda psicológica, particularmente cuando hay disputas por la custodia de los hijos o los bienes materiales. Superar las fases del divorcio de manera correcta es el mejor camino para …

Ep. 025 – El divorcio 1ª parte (1/2) Leer más »

Lo más importante que necesitamos aprender acerca de los roles es que nosotros desempeñamos roles, pero no somos roles. Identificar todo nuestro ser como un personaje es altamente peligroso. Aunque podamos desempeñar en algún momento el rol de profesor, de celebridad o de duro, debo de ser consciente de que es un personaje, no mi …

Ep. 024 – Los roles en la pareja Leer más »