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Ep. 010 – El amor de pareja

El amor podríamos definirlo como una experiencia conformada por un conjunto de variables muy concretas: necesidad de afectividad y vinculación a alguien; necesidad de pasión e intimidad; necesidad de empatía, cuidado y compasión; y necesidad de estabilidad.Robert Sternberg define el amor en estas tres dinámicas: intimidad, pasión y compromiso.Estas tres dimensiones pueden formar diferentes combinaciones …

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Ep. 006 – El autodescubrimiento de nosotros mismos

El autoconocimiento consiste en mirar en nuestro interior sin miedos, sin prejuicios, ni creencias preconcebidas y observarnos desde la objetividad. Solo así conseguiremos conocernos de verdad y solo de esta forma podremos conectar con nuestro interior. Cuando nos conocemos a nosotros mismos podemos encontrarle con mayor facilidad un sentido a nuestra vida. Una de las …

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