Los celos en la pareja son una respuesta emocional que produce sentimientos de vulnerabilidad, sospechas, desconfianza y temor ante la posibilidad o amenaza de perder a la persona que amamos e implica necesariamente a otras personas.
Los celos tienen una base evolutiva y son una estrategia para protegernos, asegurando la supervivencia de nuestros genes. Por ello, a través de esta función protectora, preserva la estabilidad de la pareja y garantiza, en su caso, el cuidado y seguridad de la familia. Los celos no son solo sentimientos humanos, animales como los monos también lo sienten. Las relaciones donde hay celos excesivos suelen ser relaciones de amor tóxicas y de mucho sufrimiento. Los celos poco tienen que ver con el amor y mucho con la posesividad, inseguridad, inferioridad, miedo, baja autoestima, dependencia….
Los motivos que nos llevan ser celosos puede ser muy diversos: la idea irracional de que `todos o todas son iguales´; traumas sentimentales previos; sentirnos inferiores; problemas de inseguridad; sentimiento de pertenencia; creencias erróneas sobre el amor; dependencia emocional por la pareja; y modelos parentales deficientes.
Podemos hablar de celos patológicos cuando los celos son desproporcionados en intensidad, aparecen de manera recurrente o son infundados. Este tipo de celos están más relacionados con la necesidad de control y la desconfianza que con el amor.
El abuso de alcohol puede provocar también unos celos intensos que pueden estar asociados a comportamientos violentos.
Las personas celosas, fruto de su inseguridad, adoptan diversas conductas de vigilancia sobre la pareja. Los celos pueden ser incluso retrospectivos cuando el celoso sospecha que su pareja lo compara con otras parejas anteriores.
Las consecuencias de los celos se manifiestan tanto en la persona que los sufre, la persona objeto de los celos y la propia relación de pareja.
Podcast publicado el 24 de febrero de 2024
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